Grove den – Pinus sylvestris 
De naalden en de knoppen van de grove den werken bij verkoudheid, slijmvorming, keelpijn, hoest, jicht en reuma. Etherische olie op basis van grove den activeert de trilhaartjes van het longslijmvlies en remt zo de hoest en de prikkeling van de luchtwegen. Daarnaast is het een ontsmettend middel; het weert schimmels en bacteriën in de luchtwegen, en zuivert de sinussen en de luchtwegen.