Echte tijm – Thymus vulgaris L. 
Tijm is een heerlijk geurend kruid met een gunstige invloed op verkoudheden, hoest en ontstekingen van de ademhalingswegen. De plant bevat een sterk antisepticum dat bacteriën doodt, en zo de slijmvliezen van de luchtwegen en de longen ontsmet. Het lost ook vastzittende slijmen op en maakt de luchtwegen vrij. Tijm verhoogt de weerstand en is ontstekingswerend.